心理學(xué)家：最大挑戰(zhàn)除了膝蓋還有大腦，進球幫助貝爾納爾找回自信

每日體育報 2026-02-10 16:47:51

體育資訊2月10日訊在經(jīng)歷了左膝重傷后，巴薩中場貝爾納爾終于回到了賽場上。在對陣馬略卡的時候，他以一記精彩的進球為比賽畫上了完美的句號?！睹咳阵w育報》邀請了心理學(xué)家阿諾·托雷略進行了交談，分析這個進球?qū)ω悹柤{爾意味著什么，尤其是在他受傷之后。

首先，專家指出，在十字韌帶撕裂后重新達(dá)到最高水平并不容易?！白畲蟮奶魬?zhàn)不僅是膝蓋，還有大腦。”

他強調(diào)：“主要原因是膝蓋可能在體能測試中已經(jīng)‘合格’，但神經(jīng)系統(tǒng)需要更長時間才能信任它，因為球員在過去幾個月里一直生活在受傷的陰影下。”

“這種印記變成了一種內(nèi)部雷達(dá)，監(jiān)控著每一次支撐、每一次轉(zhuǎn)身、每一次加速。這并不總是有意識的恐懼，有時只是一種微小的疑慮。而這種微小的疑慮會改變決策：你可能會晚半秒到達(dá)，選擇‘安全’的傳球，避免碰撞，或者不再那么堅定地攻擊空間?！?/p>

因此，貝爾納爾的這個進球具有巨大的心理價值，因為它不僅僅是一個普通的進球。“這是身體向大腦傳遞的信息：‘我能夠再次做到，并且是在高水平上’。這會產(chǎn)生非常具體的效果：減少對復(fù)發(fā)的恐懼，增強真實的信心，并加速心理上的競爭節(jié)奏適應(yīng)?！?/p>

專家還表示，康復(fù)的一個重要標(biāo)志不僅是傷病痊愈，還包括能夠經(jīng)歷一次成功的行動，從而恢復(fù)自信。從心理學(xué)的角度來看，這被稱為自我效能。

而貝爾納爾的情況并不簡單。他說道：“在競爭激烈的中場位置上，回歸時只有少量的上場時間通常會增加壓力?！?/p>

然而，這位巴薩球員表現(xiàn)得非常冷靜，這是一個信號，表明他開始恢復(fù)自己的競技身份。貝爾納爾的這個進球是一種釋放，這對巴塞羅那來說是個非常好的消息。

#巴塞羅那 #西甲 #足球

被体育老师c了一节林妙妙,色偷偷色偷偷色偷偷在线视频,аⅴ资源天堂资源库在线,国产寡妇xxxx猛交69